Lami Farm – Địa Chỉ Bán Củ Sen Sấy Thơm Ngon Chất Lượng

Tác giả

21/06/2022

Củ sen sấy từ lâu là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Bất kỳ ai cũng có thể thưởng thức củ sen sấy, vì các thành phần dinh dưỡng tự nhiên trong củ sen giúp cơ thể mạnh khỏe, tăng cường miễn dịch và giảm thiểu các bệnh về thần kinh, hô hấp. Vậy để tìm mua loại thực phẩm này ở đâu uy tín và chất lượng, bạn đọc hãy cùng Ăn Là Ghiền tìm hiểu về Lami Farm – Địa chỉ bán củ sen sấy thơm ngon chất lượng nhé!!!

Thành phần dinh dưỡng có trong củ sen sấy

Như mọi người cũng đã biết, củ sen là loại thực phẩm rau củ tự nhiên và xanh mát nên đem lại rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt trải qua quá trình sấy khô, giúp củ sen bảo quản được lâu hơn và cũng như giữ được nguyên vẹn các chất dinh dưỡng từ củ sen.

Thành phần dinh dưỡng có trong củ sen sấy không thể không kể đến như:

Hàm lượng chất béo thấp.
Chất xơ chiếm đến 13%.
Không chứa cholesterol.
Calories : 74 cal & vitamin C: 73%.
Hàm lượng chất khoáng và protein cao.

Tác dụng mà củ sen sấy mang lại cho sức khỏe là gì

Hầu như các bộ phận của cây sen ta đều có thể dùng hết, đơn cử như củ sen và hạt sen là những thành phần vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Hai loại này cũng được Y học cổ truyền Việt Nam chọn để chế biến thành các loại dược liệu trị bệnh.

Đặc biệt là củ sen sấy, bên dưới đây sẽ là những tác dụng nổi trội mà củ sen sấy mang lại cho sức khỏe người sử dụng:

Giúp cân bằng huyết áp

Bên trong củ sen có chứa hợp chất Kali, hợp chất này giúp điều hòa lượng máu trong cơ thể, giúp nhịp tim ổn định và cân bằng huyết áp đặc biệt là người lớn tuổi.

Ngoài ra việc sử dụng củ sen sấy còn giúp chúng ta giảm căng thẳng, góp phần thúc đẩy quá trình cân bằng natri và kali giúp điều hòa tuyến mồ hôi hiệu quả.

Giúp giảm cân

Vì củ sen sấy chứa rất ít calories và cholesterol nên rất thích hợp cho việc giảm cân. Bạn có thể sử dụng củ sen sấy mỗi ngày thay thế các bữa chính, thành phần dinh dưỡng từ củ sen sấy sẽ giúp bạn cân bằng năng lượng cho cơ thể và làm cho bạn no nhanh, giảm tình trạng thèm ăn vặt.

Giúp phòng các bệnh về đường ruột

Bên trong củ sen sấy có nhiều hợp chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ chiếm đến 13% nên rất có lợi cho đường ruột và tiêu hóa.

Nếu bạn không thích dùng củ sen không, bạn có thể ép củ sen cùng với ít gừng để uống sẽ giúp bạn phòng ngừa được các bệnh về đường ruột đấy.

Tốt cho hệ hô hấp

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng củ sen sấy rất tốt cho hệ hô hấp, đặc biệt là có công dụng tối đa trong việc làm sạch đường hô hấp. Làm tan các chất nhầy trong khoang mũi từ đó đường thở trở nên thông thoáng hơn nhờ hàm lượng vitamin C cao có trong củ sen.

Hoặc bạn có thể sử dụng củ sen sấy để pha trà, ép nước uống sẽ giúp bạn phòng ngừa được các bệnh về đường hô hấp như cảm, sổ mũi, điều trị lao và suyễn.

Giúp an thần

Ngoài ra, bên trong củ sen có chứa pyridoxine – là một thành phần quan trọng của các vitamin B-complex. Giúp kiểm soát các triệu chứng đau đầu, giảm sự căng thẳng, mệt mỏi và khó chịu.

>>> Xem thêm sản phẩm củ sen sấy uy tín chất lượng tại https://lamifarm.vn/san-pham/cu-sen-say/

Cách bảo quản củ sen sấy đúng cách đơn giản

Củ sen khi đã được sấy khô sẽ sử dụng được khá lâu, nên cách bảo quản vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần bảo quản củ sen sấy ở nơi khô ráo, thoáng mát hoặc trong ngăn mắt tủ lạnh là được.

Nếu chưa sử dụng hết, tốt nhất bạn nên cho vào túi zip kín hơi hoặc hũ thủy tinh để hạn chế sự tiếp xúc của không khí vào nhé.